春めいてきましたね。先月の言語リハビリ教室の時期はまだまだ寒い日も多く、参加者の皆さんが日頃行っている「寒さ対策」について話しました。
あたたかな食事や洋服、暖房器具、お風呂、カイロなどなど、活用しているものはさまざま。お風呂の入り方、温度設定など、皆さん工夫されていて、「あ～あるある！」「え～それはない！」などひとつひとつに感想を言い合いながら、楽しく盛り上がりました。
皆さんのお話を聞くと、「寒さ対策」が健康管理につながっているようでした。全員そろって風邪をひくこともなく、この冬を乗り切れそうです。
