暑い日が続いています

梅雨が明けて、本格的に夏の陽気になってきましたね！

関東だけでなく、気温が30度を超える地域も多くなってきました。

これから特に気を付けて頂きたいのは、脱水や熱中症！！

いつもより水分をこまめに取ることを心掛けましょう。

また、暑さで食欲が落ちてしまうこともあると思います。

体調が優れない時は、無理をせず休んだり、早めの受診を検討してみてください。

今後、暑さに負けない身体作りなど紹介していきたいと思いますので、乞うご期待！！